III Śnieżnicka Pięćdziesiątka

Cześć i czołem! Mamy przyjemność zaprosić Cię już dziś na górski turystyczny marsz po górach, ale jakich! W Masywie Śnieżnika, na pięknej Ziemi Kłodzkiej! Startujemy 30 września o godzinie 7:00, miejsce zbiórki start/meta Zalew Stara Morawa.Trasa wiedzie wokół Stronia...

Wyjdź zza biurka, zejdź z kanapy!

Jak wszyscy doskonale wiemy, staliśmy się społeczeństwem „biurkowym”. Nie, żeby od razu zniechęcać się do pracy, ale, ale…po pracy za to, mamy mnóstwo możliwości, dzięki którym możemy zafundować naszemu zmęczonemu organizmowi dawkę relaksu. Tak, tak,...

Oddychanie – sposób na relaks

W jaki sposób lubisz odpoczywać, np. w trakcie weekendu? Mamy nadzieję, że intensywnie 🙂 – w końcu każdemu się należy!Prawdopodobnie masz swoje sprawdzone sposoby… jest dobra książka, muzyka, a może leżenie na hamaku? My też to znamy, praktykujemy i zbieramy...