Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

sekretariatwsnw@gmail.com

+48 783 819 087

Bieganie, pływanie, fitness, może koszykówka?
Jaką dyscyplinę sportu uprawiasz na co dzień ? Właściwie cokolwiek by to nie było, swój dzień możesz wspaniale uzupełnić KIJKAMI!
 
Jest to wbrew pozorom bardzo wysiłkowy sport i naprawdę nie chodzi w nim tylko o tempo (choć też jest ono bardzo ważne). Oprócz szybkości musisz używać intensywnie mięśni - nóg, obręczy barkowej i brzucha. Podczas marszu z kijami angażujesz do ruchu właściwie całe ciało. Poprawiasz tym samym koordynację, koncentrację, czujesz się zrelaksowany i przepełniony mnóstwem energii.
Justyna Kowalczyk kiedyś powiedziała, że nordic walking to jej najtrudniejszy trening. A zwróć uwagę, że jest ona jedną z najlepszych narciarek świata!
 
My też mamy uzupełniające sporty do NW - biegamy, jeździmy na rowerze, wpadnie też jakiś fitness, joga itp.
 
Zachęcamy do różnorodności!
 
10 czerwca 2021

Nordic walking jako sport uzupełniający

Wrocławskie Stowarzyszenie

Nordic Walking