Bieganie, pływanie, fitness, może koszykówka? Jaką dyscyplinę sportu uprawiasz na co dzień? Właściwie cokolwiek by to nie było, swój dzień możesz wspaniale uzupełnić kijkami nordic walking.Jest to – wbrew pozorom – bardzo wysiłkowy sport i naprawdę nie chodzi w nim tylko o tempo (choć też jest ono bardzo ważne). Oprócz szybkości musisz używać intensywnie mięśni – nóg, … Czytaj dalej Nordic walking jako sport uzupełniający